大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中【博客來週年慶-熱賣】
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧【博客來週年慶-最新】
說明：
描述：
【關於本書】
此乃由三立電視台美食鳳味之「阿基師偷呷步」當家大廚阿基師所著之食譜書。
全書中所介紹之四十道菜色，包括肉質鮮美（含雞、牛、豬料理）、活跳海鮮（含海鮮、魚類料理）、輕鬆蔬果（含蔬果、素食料理）及美味五穀（含蛋、豆、主食類料理）等單元，提供讀者做搭配組合。而且每道都是經過專業的營養師精心計算過，將其熱量做最有效的控制，卻仍然不失美味的超級實用食譜。
除了主要的瘦身食譜外，阿基師還針對每道料理提出他累積多年的小撇步，不但讓料理時更簡便省時，同時還提升了料理本身的美味。
本書就是一本經由專業營養師設計食譜，再佐以阿基師的美味加料，並輔以不易囤積體脂肪的食用油一同料理，讓此書成為美味、瘦身兼顧的超級實用食譜書！
阿基師呷水水有撇步
就只有阿基師做得到！
美食+窈窕的雙重廚房密技！
熱量低於300卡的健康美食四十道
一道道經過精算控制的超窈窕食譜；
一個個累積多年經驗的超美味撇步；
在挑逗你味蕾的同時
又能讓你吃的健康，吃的綺麗??
不願為了身材而放棄美食的你；
將從此告別斤斤計較的日子
完全沉浸在美食的歡樂饗宴裡！
阿基師 著
美味、窈窕、健康，一般人看似衝突的關係，在我眼中絕對是可以互相兼顧、取得平衡的。對於食物應該挑剔的是它的屬性，酸性食物因為陰離子大於陽離子，對身體健康比較不好，肉類食物酸性較強，因此多不鼓勵吃太多肉的原因就在此；而鹼性食物因為陰離子小於陽離子，且脂肪酸較低，有助健康，海鮮、蔬菜、牛奶等食物即屬鹼性食物，鼓勵多食原因也在此。
因此，我個人的飲食原則是，「只要對食材屬性多認識，吃美味一點也不用忌諱。」
──美味的料理大師－阿基師
作者簡介
阿基師（本名鄭衍基）
經歷：
廣州飯店、世界酒店、金龍酒店、新亞飯店……等主廚
蔣經國總統、李登輝總統、陳水扁總統官邸御廚
現任：
輔仁大學、實踐大學生活應用科學系技術講師
台北中華美食展明星烹飪教室召集人＆主持人
三立－美食鳳味「阿基師偷呷?」單元主持
三立－「型男大主廚」節目評審長
三立－「鳳中奇緣」外景助理主持人
維多利亞飯店行政總主廚
著作：
阿基師偷呷?、四季素料理、開胃小菜、家庭廣東菜套餐、百味蔬菜、海中鮮、好粥到、私房麵、煲仔菜、名師的家常菜套餐、跟著大廚輕鬆學做菜、名師講堂─家常小菜等。
得獎紀錄：
70 年國際中餐烹調大賽金牌獎
75 年行政院推廣梅花餐大賽金梅花獎
76 年亞太地區烹飪大賽海鮮熱炒冠軍、切雕季軍
76 年味全金廚獎熱食組金牌獎
78 年觀光節蔬果雕刻比賽佳作
82 年中國國際烹調大賽金牌獎
84 年中華美食展薪傳獎
榮獲多倫多佐治勃朗餐飲學院最高榮譽廚師獎。
營養師
郭素娥
現任：
成功大學醫學院附設醫院營養部主任
台南市營養師公會理事長
台灣省營養師公會常務理事
學歷：
台北醫學院保健營養學系畢業
靜宜大學食品營養研究所碩士畢業
經歷：
北醫助教
國泰醫院營養師
奇美醫院營養師
國立成大醫院營養師兼組長
孔祥瑞
學歷：
嘉南藥理科技大學食品衛生系畢
現任：
成大醫院營養部營養師
具中餐丙級廚師證照
須知：
作者： 阿基師
新功能介紹- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2006/10/25
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 書評
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 書籍介紹
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 閱讀心得
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 評比
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 內容大鋼
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 二手書
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 ptt推薦評測
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 CP值
阿基師呷水水有撇步【隨書送阿基師綺麗美食秀教學VCD】 部落客推薦
熱門推薦！
記者周之鼎／台北報導
日本媒體今日報導，曾受到311大地震重創的岩手縣、宮城縣、福島縣和遭受熊本地震的熊本縣將正式與超人氣手機遊戲《Pokémon Go》開發商Niantic合作，將協助進行復興災後的觀光計畫。宮城縣知事的村井嘉浩更特別提到：「聽說現在《Pokémon Go》在台灣人氣很高，希望台灣人可以多多來宮城縣觀光。」
▲四縣將與《Pokémon Go》合作。（圖／翻攝k-tai.watch.impress.co.jp）
今（8/10）日包含Niantic日本社長，岩手縣知事、宮城縣知事、熊本縣東京事務所所長、福島縣企劃調整部長共同於日本召開記者會，將以《Pokémon Go》來協助災後復興觀光的計畫，具體作法就是將在這些地方增設補給站與道館，並將舉行各式各樣的活動。
事實上過去Niantic就已經有以遊戲協助推廣復興的例子，上一款遊戲《Ingress》就曾在311受創的地區舉辦現場活動，來吸引玩家們前來，這次希望能夠吸引更多人前來觀光，活化當地經濟、促進遊客與居民的交流，並希望大家來看看現在復興後的模樣和過去有什麼不同。
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來週年慶-折扣價】
- 【博客來週年慶優惠折扣-5折優惠】
- 【博客來週年慶-新款】
【博客來週年慶-折扣價】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-折扣價】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-折扣價】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-折扣價】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-折扣價】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-折扣價】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-折扣價】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶優惠折扣-5折優惠】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-5折優惠】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-5折優惠】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-5折優惠】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-5折優惠】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-5折優惠】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-5折優惠】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶-新款】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-新款】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-新款】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-新款】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-新款】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-新款】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-新款】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
- 【博客來週年慶-開箱文】 朋友都說讚的ThaiScent泰香 大馬士革玫瑰柔順洗髮精 260ml
- 【博客來週年慶-好康】 大學生一致推薦的mini BeBe PP運動水壺700ml
- 【博客來週年慶優惠折扣-年末出清】 版主誠心推薦！SHISEIDO資生堂 新漾美肌超涵水晚安凍膜(80ml)
7A1E16B9502B0C68
留言列表
