大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本人人都要活到120歲長壽聖經，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

護佑國人活到天年的養生奇書

人究竟應該活到多少歲？作者經過【折價券】多年的調查與研究，發現人類的「天年」至少應該在百歲之上，也就是說，活到百歲不算長壽，因為每個人都應該活到120歲。作者親訪過一百位高壽老人，總結他們的養生智慧與秘訣，嘔心瀝血著成此書，在中國掀起一場長壽革命。

長壽是後天努力得來的，不是先天的，先天條件僅是次要的，後天努力占長壽因素的80%以上。要使生命健康長壽，不是求醫問藥，而是要往裡求、往內煉，通過調整氣血、經絡、臟腑來達到健康，達到長壽。只要經過後天努力，形成良好的生活方式，不管你的先輩活多長，你自己要活到120歲就不是夢想。

輕鬆長命百歲求天不如求己，中國十大壽星養生秘訣全記錄，告訴你不一樣的長壽理念和長壽養生方案。

【博客來排行榜彩繪/橡皮章/拼貼推薦書單】作者簡介

趙鐵鎖

現任世界海狗協會會員、國際健康健美長壽學研究會副主席、中國老年保健協會副會長、中國性學會理事、中國保健協會理事。曾於2004年獲得中國性學會「10年特殊貢獻獎」；2006年、2008年，兩次被中國國務院發展中心評為中國「創業之星」；2007年，在食品安全高峰會議上被評為「中國食品保健行業十大領軍人物」；並連續5年被中國保健協會評為「優秀企業家」；曾獲得「和諧中國之星——最具社會責任感的十大傑出企業家」等稱號。

近期出版的《男人健康的革命：養生就是養陽氣》、《女人健康的革命：能量養生決定女人一生》等均深受讀者好評和歡迎。

須知：



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標籤註解：

人人都要活到120歲長壽聖經 書評

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2016年08月11日 19:58



記者林奕如／台北報導

鬼鬼（吳映潔）日前簽約南韓最大經紀公司CJ E&M，近2個月待在韓國培訓，預計10月中將發行專輯，她8月11日是27歲生日，先回台舉行生日粉絲會充電，好姐妹小蠻及小熏站台力挺，3位黑澀會美眉合體，勾起許多人回憶。

▲小薰（左起）、小蠻（最右）出席鬼鬼（中）生日會（圖／記者張一中攝）

鬼鬼近2個月在韓國特訓，她難得回台，一見到媒體打開話匣子，所有問題全都尺度超開，甚至提到「我的人生中真的有藝人的男朋友，去查就知道。」讓全場大笑。她也說，現在長大了，對很多事情都看開，跟前男友們合作也可以，畢竟演藝圈那麼小；至於前陣子緋聞男友晨翔，她則說「我們一樣是會聯絡的朋友，碰到也會大方打招呼。」

▲鬼鬼27歲生日會，難得從南韓返台。（圖／記者張一中攝）

鬼鬼出道11年，生日會上姊妹淘小熏和小蠻也到場力挺，小蠻祝福她「希望找到真愛。」小薰則直言「不要再找有的沒的（意指奇怪）的人，眼睛睜亮一點。」直言展現深厚交情。說到生日願望，鬼鬼希望能結婚生子，自己也在台北再買1棟房子，近來也開始在韓國看房，希望買之後當民宿可出租，「因為藝人也不敢保證能做多久，所以要為自己留點後路。」



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